独り言 7筋トレで挫折する理由 2017.06.19 Taka_yanスポーツジムに通う事を決意したのに、なぜ多くの人は挫折していくのか? それは、 最初の2週間~1ヶ月ほどで、何らかの結果を出せたか出せなかったかによる。 というのが私の答えです。 以下、解説します。 スポーツ(又は、フィ…
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